最愛這種調美妝品大調查了，可以讓我購物時多一個參考依據，提供給姐妹們看看囉。我個人有用過嬌生身體保濕乳還有雅詩蘭黛的那項商品，真的很不錯。基本上我是雅詩蘭待愛用者，從大學就開始使用了，但最近聽到人家說其實保養品牌要常換，所以這次用完時，我要考慮適用其他品牌。

原文：http://udn.com/NEWS/FASHION/FAS2/5060831.shtml

【聯合報╱記者徐文玲、陳立儀／台北報導】 2009.08.06 02:45 pm

嬌生24小時深層滋養乳液。 圖／嬌生提供 MUJI敏感肌化妝水保濕型。 圖／MUJI提供 想要精準買到美妝品，快看日本美妝權威@COSME所公布的09上半年熱門保養品排行榜，5大類人氣美妝品，雪肌精極淬洗顏霜拿下洗顏類第一名，嬌生24小時深層滋養乳液和MUJI敏感肌化妝水保濕型也在榜上。 @COSME成立10周年，是日本專業美妝評價網站，每半年舉行的排行榜，由網友評價，依分數與件數綜合給分，票選結果在日、台等美妝界具有高度參考價值，也是愛美的日本迷們下手前的參考指標之一。 @COSME針對美容液、底妝、卸妝、洗臉、化妝水、身體保養等項目選出熱門商品。有些在台灣沒有販售。洗顏類第一名的雪肌精極淬洗顏霜泡沫極細拿下第一，2、3名為牛乳石鹼共進社與肌膚之鑰。 卸妝類，第一名是牛乳石鹼共進社，但2、3名全都是植村秀新舊版潔顏油。化妝水類前三名是無印良品敏感肌化妝水保濕型、SK-II青春露、嬌蘭。美容液部分分別是ORBIS、雅詩蘭黛特潤修護露與倩碧。 隔離霜第一名是SOFINA Primavista妝前修飾乳，該商品台灣7月上市，也是當月最暢銷的商品，2、3名則是KISS與FELICE TOWAKO隔離霜。身體保養部分，花王的敏感肌乳液、嬌生EXTRA CARE 24HOUR、倩碧體香膏為前3強。   SOFINA PRIMAVISTA 妝前修飾乳。 圖／SOFINA提供 高絲雪肌精極淬洗顏霜。 圖／高絲提供 【2009/08/06 聯合報】@ http://udn.com/

前幾個月因為BB霜到處都看的且不斷打廣告，加上有朋友使用過，所以一個月前終於在試用了好幾百種後，終於買了第一條BB霜。因為有拿過試用包，所以購買後對於產品沒有太大失望。對於我這個不喜歡濃妝豔抹的人而言，BB霜其實很方便，一瓶就可以搞定，讓膚色看起來不錯。

今天看到這篇報導，覺得有必要讓大家知道，BB霜其實還是化妝品，所以卸妝動作不能少。切記喔~~

原文：http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,11051801+112009081400492,00.html

BB霜不是保養品 需要卸妝

我很喜歡逛家具店、家具賣場，時常幻想擁有自己的房子之後該如何佈置、營造自己愛的小窩，也因此之前還曾經做過知名品牌家具的公關。

已經好一陣子沒 有逛街, 前陣子在信義路上走動時赫然發現MFI已經不見變成三商美福(My Home)，經過調查發現原來三商美福之前有根MFI合資，現在MFI撤離台灣由三商自行經營。不管三商美福或是MFI，都是以系統家具、設計家具為主，不論品質或是設計，比起一般自稱系統家具業者來的好，蠻建議計畫要重新裝潢家裡的人可以考慮找他們，反正她們目前也剛好推出免費丈量與3D設計，多去聽聽不同的想法對於裝潢總是好事。

上了一下他們的網站，剛好有個活動，提供參考，網站上也有免費丈量的表單可以填寫，聰明的你要多加利用，畢竟現在是省錢當道的時代，錢要花在刀口上，買好家具不能省，所以可以省丈量與設計費，就要多加利用。

三商美福活動資訊：

參考網址：http://home33.com.tw/mercuries/web/index.php?am=da&post=39

[瑞霖藥水– 清潔小常識] 清潔隱形眼鏡不可省 以食指搓洗20次

關鍵字：瑞霖藥水

看到下面這篇文章，想到以前購買隱形眼鏡時，老闆就有告訴我平常清潔隱形眼鏡時，要些以手指搓洗鏡片，才能把髒汙帶走真正做到清潔動作。之前使用愛利根雙氧藥水，清潔時還要另外準備一瓶專門清潔使用的，最近改用瑞霖藥水(博士倫)，清潔、保養一次搞定，所以不用再買瓶瓶罐罐，出門只要帶一瓶就可搞定。而且瑞霖藥水不錯用耶，感覺它的確比較有保濕效果，到了傍晚才會乾使感覺到乾澀，以前到了中午過後就該使眼乾了。

引用原文：

【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.01.16

URL: http://health.chinatimes.com/blog/bl/index_at1500.html

Q：清潔隱形眼鏡，先將藥水滴在鏡片上，再以什麼上下輕搓鏡片？

正解：食指。

配戴隱形眼鏡之前就像是洗衣服一樣，最好以多功效保養液先搓洗，先滴幾滴保養液在鏡片上，用食指指腹以直線同一方向輕輕搓洗鏡片的正反面。三軍總醫院眼科醫師戴明正表示，搓洗隱形眼鏡可以帶走附著在鏡片上的油脂及蛋白質，讓鏡片更乾淨。只要小心呵護鏡片，比較不會造成搓洗過程中鏡片的損傷。除了搓洗鏡片，也要注意鏡盒定時更換，以免受到細菌感染。

一般軟式鏡片的藥水可分為兩大類，包括雙氧保養系統與多功效保養系統，前者是透過雙氧水與白金環的中和過程，達到殺菌功效，且中和後的保養液會分解為生理食鹽水及氧氣，保養所需要的時間較長（至少六小時）。

多功效保養藥水則是由滅菌劑，以及界面活性劑等成分所組合成，能在短時間內達到清潔及保養的功效，使用的方便性較高。多功效保養液的配方已經FDA食品藥物管理局，以及衛生單位審核與認可，可以達到清潔、殺菌、消毒、保存的功能。

隱形眼鏡是鏡片接觸在角膜上，是一種角膜接觸鏡，必須做到科學驗配與正確清潔，否則容易導致諸多眼部疾病。戴明正表示，有些人不慎造成角膜炎，主要也與清潔習慣有關，角膜在隱形眼鏡的覆蓋下，容易因角膜缺氧的狀況，出現水腫、變形、新血管增生、細菌滋生等各種情形，等到真正發病，後悔就來不及了，因此平時清潔保養動作不可少。

常在急診發現有一種急救情況是「超戴症候群」，當使用者超戴隱形眼鏡過久，造成角膜無法休息，乳酸堆積感染了「綠膿桿菌」，這種細菌毒性強，有穿孔力，會造成視力模糊、疼痛、發紅、異物感強等不適感，治好也會對視力造成影響，因此清潔工作相當重要。

關鍵字詞：瑞霖藥水

原來男性的精液顏色也可以看出健康狀態，姐妹們，事後觀察一下另一半的顏色，觀心一下他們的健康喔。祝各位幸福。

原文：http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/23/1/1/1229176/1.html

精液顏色反映健康

【明報專訊】問﹕精液一定是乳白色的嗎？顏色不同是否代表不同的健康狀况？——讀者Peter上

答﹕女性從日常的陰道分泌物及經血變化，可以窺見身體狀况的轉變；同樣地，男性亦可以從精液顏色的改變而對身體健康狀况有概要的了解。

精液是由水、精蟲及前列腺分泌等分泌物混合而成，一般來說，男性剛射出的精液是乳白色或淡黃色，呈透明狀。假如相隔了一段時間沒有射精，當再次射精時，精液呈黏狀偏黃色，亦屬正常。

呈紅色或精囊發炎

不過，若察覺精液持續偏黃，並感到下體、腹部、陰囊及附近位置經常不適，或有尿頻、經常覺得尿急和小便赤痛等徵狀，便可能是前列腺發炎導致精液受到細菌感染。又如精液呈紅色或棕色，代表精液中含有紅血球，這多跟精囊發炎等問題有關。若有這兩種情况，都應該盡快找醫生做精液化驗，以確定是否發炎或患上其他病症。

此外，除了留意精液的顏色轉變外，男性亦應注意射精的分量。一般每次射精約3至5毫升，若察覺精液量持續很少，可能影響生育能力，建議看醫生了解情况。

[ 博士倫藥水 – 衛生小常識] 不可不知道的『阿米巴變形蟲』

關鍵字：博士倫藥水

夏天到了大家都會去海邊、游泳池游泳，結果發現身邊的人眼睛常處在紅眼狀態，一開始同事間會互虧昨天晚上太晚睡，導致紅眼，後來發現很多人都有這樣的情況。前天晚上上晚看到以下這篇文章，問題有可能出在水質還有我們的眼鏡清潔用品。文章提到博士倫藥水可以有效清除阿米巴變形蟲，不知是否真的如此，或許該去買一瓶試試看，如果沒有紅眼睛那就代表它可能有效囉….，使用後在跟個為心得分享一下，呵呵。

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新聞內文：

在英國，反而對阿米巴變形蟲有比較多的關心，因為當地的用水供應系統較老舊，而且還有一些病人在使用消毒力較差的氯化隱形眼鏡消毒劑，這些原因，讓阿米巴變形蟲角膜炎發生率有逐漸增加的趨勢。有一個英國的市場調查發現，從1992-1996年，在一般的人口發生率是七十萬分之一，而當中大部分都是隱形眼鏡配戴者。

為什麼大家會對這麼少有的情況，有這麼大的興趣呢? 因為這疾病會產生非常嚴重的狀況，而且對於治療的抵抗性極高。阿米巴變形蟲角膜炎會引其非常嚴重的角膜損傷，甚至會威脅到視力，而且病人也會感覺非常疼痛。雖然這些年來在治療醫學上，已經大有進展，但是還是逃不過長時間的療程、疼痛及永嚴重的視覺損失。

幸運的是，阿米巴變形蟲角膜炎是很容易就可以避免的。病人只要遵從正確的鏡片配戴及保養程序，即可以避免這個問題。根據1990年英國一份市場調查報告指出，隱形眼鏡相關的阿米巴變形蟲角膜炎，主要原因如下: 配戴隱形眼鏡游泳(34%)；沒有消毒浸泡鏡片(62%)；使用氯化物隱形眼鏡藥水(47%)。

氯化物消毒系統，除了在英國外，在其他國家都沒有被使用。因為其消毒功效較弱，不足夠殺死細菌等微生物，讓阿米巴變形蟲可以繼續存活。目前市場上主要的兩種鏡片保養系統，即多效保養液和雙氧水，只要使用程序正確，應該都可以清除掉隱形眼鏡上的阿米巴變形蟲及囊孢，即可避免發生嚴重的角膜炎。

去蛋白多效保養液，經研究證實，只要正確使用，即可去除100%的阿米巴變形蟲及囊孢，讓消費者可以安全的配戴隱形眼鏡。

相關關鍵字詞：博士倫藥水

住在台中的網友們又有好料的來囉，西班牙美食在金典酒店，只到16號喔，趕緊去品嘗美食吧。

原文：http://www.nownews.com/2009/08/11/11464-2490577.htm

中市／西班牙名廚來台　帶來熱情又健康的創意美食

(2009/08/11 22:08)

記者楊文琳／中市報導

西班牙是世界上最講究吃的民族之一，台中金典酒店邀請擁有豐富資歷且具有深度廚藝的JOAQUIN CAMPOS主廚，推出結合創新與傳統的西班牙主廚套餐，以及結合西班牙美食的頂級美酒饗宴，消息一出，已有貴賓包場宴客，主廚魅力可見一斑。

西班牙擁有不勝枚舉的國際知名美食餐廳不勝枚舉，更擁有多間米其林星級評等的餐廳。台中金典酒店與TORRES多利士家族此次力邀的西班牙主廚 CAMPOS，一踏入餐飲界便在西班牙當地最富名望的餐廳之一Casa Benigna接受指導，餐廳負責人及主廚Norberto Jorge列入西班牙最具公信力的餐館評鑑中，之後獲邀進入米其林一星摩洛沙羅El Cenador de Salvador餐廳，接受擁有國際美食大獎殊榮的名廚Salvador Galleo督導，以多元創新的烹調手法，帶入西班牙的傳統料理，並專精於研習地中海料理「因地制宜」的哲學：選用當地、野生等食材來創作料理，並培養出豐富的葡萄酒知識，為他的創新傳統料理，奠下豐厚的基礎。

CAMPOS主廚強調他的料理特色是健康和熱情，因為熱愛料理，他可以不斷推出令人耳目一新的菜色，例如將台灣夏季盛產的西瓜做成獨樹一格的冷湯，以十餘種蔬菜熬成的高湯及黃金香料番紅花做成的西班牙燉飯，旁邊還附上以覆盆莓及美奶滋調製的醬料，更突顯燉飯的濃郁和鮮美。

CAMPOS主廚在台中金典客座時間自八月十一至十六日，僅僅六天，主廚套餐一千八百至兩千元，結合六款精選美酒的晚宴為三千兩百元，相較其他動輒三四千到五六千元的外籍名廚套餐，可說相當實惠，因此有饕客直接包場宴客，另外，亞歐廣場自助餐也同步推出西班牙美食節，且四位大人同行加送餐券一張。

現在的真的很辛苦，為五斗米折腰，身體健康卻亮了紅燈。報告說明，精力減退或持續疲乏，不開心，失眠是白領中居前三位的抑鬱現象，比例超過三成。

認真打拼的各位，不要忘記多疼愛自己一點，上班40分鐘起來走動一下，我想老闆不至於炒你魷魚。

原文：http://dailynews.sina.com/bg/news/int/chinanews/20090808/2307552684.html

調查：近9成白領存在著不同程度的亞健康問題

近9成白領存在著不同程度的亞健康問題，其中13%的白領存在著嚴重的亞健康問題，甚至需要治療。昨日，微軟MSN中文網發布了《MSN白領健康調查研究報告》。

調查顯示，近8成白領在最近6個月內出現過心理抑鬱的情況，精力減退或持續疲乏，不開心，失眠是白領中居前三位的抑鬱現象，比例均超過三成。年齡在26-35歲的白領亞健康情況嚴重於其他年齡段白領，達14%。報告認為這是由於這一年齡段的白領正處於事業上升期，家庭組建初期，有孩子的白領家庭正處於孩子早期教育的關鍵階段，在經濟、生活上自然承擔著更多的壓力。

此外，38%的白領患有頸椎、腰椎、骨質增生等運動系統疾病，這是由於多數白領長期伏案工作，加班嚴重，工作壓力過大，且運動量不足造成的。另外長期不規律的作息和飲食規律，導致32%的白領存在腸胃、肝臟等消化系統問題。而由於長期生活在壓力中，失眠等神經系統問題也困擾著廣大白領，比例達到 22%。

調查還顯示，近8成私企、民企白領表示目前承受著一定壓力，而國企或集體所有制企業的白領壓力最小，承受壓力者比例不足7成。這與他們寬鬆的工作環境，較小的工作壓力和優厚的福利保障不無關係。(記者邵澤慧)

辦公室保健的三大法寶

"子午覺”很重要。中醫講究的“子午覺”，就是人在夜裏12點，也就是“子”時，和中午12點，也就是“午”時，是應該睡覺的，因為那時是人體的低谷，如果在那時休息最能很有效地消除疲勞。

“工間操”不可少。持續工作三四十分鐘以後，要站起來做做深呼吸，為的是振奮一下“陽氣”。可以用頭部、背部同時撞墻，這個療法和推拿的道理一樣，是通過撞墻的反作用力來按摩脊柱。

補充能量提振精神。紅棗蓮子銀耳羹適於經常食用，來彌補白領最容易薄弱的脾氣，心陰。枸杞菊花茶，可以緩解長期看電腦帶來的視覺疲勞。各類堅果能補充大量用腦而損失的能量。

看到這篇文章就想到台灣的學子，有很多偏遠地區的孩童仍需要大家的幫助，讓他們得以持續獲得營養午餐

現在整個大環境經濟因素，不僅偏遠山區的孩童需要兒童午餐，平地的孩童也需要尤其是那些弱勢家庭或生活困頓的家庭

有時想想，或許每天我們省個30元，就可以幫助這些孩童獲得很好的基本生活條件，大家一起來幫助台灣孩童吧

原文：http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/32/1/1/1223683/1.html

學校午餐廣告嘲諷「第一千金」